La peur est honnête. Le monde contient des choses véritablement menaçantes, et la partie de vous qui enregistre le danger n'est pas votre ennemi. La question abordée par la Bible n’est pas de savoir si vous devez un jour ressentir de la peur. C'est ce que vous en faites et ce à quoi vous faites confiance lorsqu'il apparaît.
L’expression « ne crains rien » ou « n’aie pas peur » apparaît plus de 365 fois dans les Écritures, selon certains témoignages. C’est plus que tout autre commandement de la Bible. Ce qui signifie que soit Dieu est profondément conscient de la peur de son peuple, soit il répète quelque chose parce que c'est très difficile à faire, ou les deux.
Ce qui rend ces passages dignes d’être étudiés attentivement, c’est que la Bible ne dit jamais « ne craignez rien » comme une exigence autonome. Cela donne toujours une raison. "Ne crains rien, car je suis avec toi." "N'ayez pas peur, je suis le premier et le dernier." "Ne crains rien, car je t'ai racheté." Le commandement est toujours ancré dans une vérité sur
Dieu. Le courage dans les Écritures n'est pas l'absence de peur. C'est la peur qui côtoie une vérité plus forte.
"So do not fear, for I am with you; do not be dismayed, for I am your God. I will strengthen you and help you; I will uphold you with my righteous right hand." - Isaiah 41:10
Isaïe 41 : 8-13 : Le « Ne crains rien » le plus complet
Ésaïe 41 :10 est l’un des versets les plus mémorisés des Écritures. Cela vaut la peine d’être lu dans son contexte, car le contexte le rend bien plus puissant.
Dieu s’adresse à Israël en exil, un peuple qui avait toutes les raisons d’avoir peur. Leur nation avait été détruite. Ils vivaient dans un pays étranger sous une puissance étrangère. Leurs circonstances ne donnaient aucune preuve visible que Dieu était toujours avec eux.
Dans cette situation, Dieu dit : « Mais toi, Israël, mon serviteur, Jacob, que j'ai choisi, vous, descendants d'Abraham mon ami. Je vous ai pris des extrémités de la terre, des coins les plus reculés je vous ai appelés. J'ai dit : « Tu es mon serviteur » ; je t'ai choisi et je ne t'ai pas rejeté.
Le fondement du « n'ayez pas peur » est un
histoire. Dieu répète qui est ce peuple pour lui : choisi, appelé, non rejeté. Les raisons du courage se fondent sur ce que Dieu a déjà fait, et non sur les circonstances actuelles.
Puis le verset 10 : « Ne craignez donc pas, car je suis avec vous ; ne vous effrayez pas, car je suis votre Dieu. »
Suivent quatre déclarations. "Je vais te renforcer." "Je vais t'aider." "Je te soutiendrai de ma droite droite." Chacune est une promesse spécifique, pas une vague assurance.
Le verset 13 le répète : « Car je suis l'Éternel, ton Dieu, qui saisit ta main droite et qui te dit : Ne crains pas, je t'aiderai. »
L'image de Dieu prenant votre main droite est personnelle et directe. Non pas "Dieu finira par vous aider à distance" mais une main tenue, une action spécifique, une présence juste à côté de vous.
Question d'étude : Quelle peur spécifique ressentez-vous en ce moment ? Lisez Ésaïe 41 : 10 et écrivez-le en y insérant votre peur : « Je le ferai
vous renforce [dans cette situation spécifique]. Je vais vous aider [avec cette chose spécifique]. » Qu’est-ce qui change lorsque la promesse devient concrète ?
Psaume 27 : Le Seigneur est ma lumière
Le Psaume 27 est la grande déclaration de courage de David, et il commence par l'une des déclarations les plus claires des Psaumes pour chasser la peur :
"The LORD is my light and my salvation; whom shall I fear? The LORD is the stronghold of my life; of whom shall I be afraid?"
La logique est la suivante : si l’Éternel est votre lumière (ce qui signifie qu’il montre le chemin dans les ténèbres) et votre salut (ce qui signifie qu’il vous délivre des menaces réelles), alors qui a encore peur ? Les questions rhétoriques vous invitent à nommer la menace réelle et à la confronter ensuite au caractère de Dieu.
Puis David précise ce qu'il craint : des ennemis qui « s'avancent contre moi pour me dévorer », une armée campée contre lui. Il ne décrit pas une anxiété abstraite. Il décrit une véritable menace physique. Et dans ce contexte, il dit : « mon cœur n’aura pas peur ».
Pourquoi ? Non pas parce que le
la menace n’est pas réelle. Car : « Une chose que je demande à l'Éternel, je ne la demande que ceci : habiter dans la maison de l'Éternel tous les jours de ma vie, contempler la beauté de l'Éternel et le chercher dans son temple. »
La seule chose que David veut, c'est la présence de Dieu. Lorsque la présence de Dieu est ce que vous désirez le plus, toute autre menace est moindre en comparaison. La peur diminue proportionnellement à combien vous voulez Dieu par rapport à combien vous voulez éviter ce dont vous avez peur.
Le verset 14 clôt le psaume : « Attendez l'Éternel ; soyez forts, prenez courage et attendez l'Éternel. » Le courage est actif et non passif. Prenez courage. Attendez. Ce sont des choses que vous faites, pas des sentiments qui vous envahissent.
Question d'étude : Qu'est-ce qui changerait si la présence de Dieu était véritablement ce que vous désirez le plus, plus que la résolution de ce qui vous fait peur ? Comment cette réorganisation affecterait-elle votre peur ?
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Esprit de puissance
"For the Spirit God gave us does not make us timid, but gives us power, love and self-discipline."
Paul écrit ceci à Timothée, qui était apparemment aux prises avec la peur dans son ministère. Le mot traduit par « timide » est deilia, signifiant lâcheté ou peur enracinée dans l'insuffisance. Il s’agit du type spécifique de peur qui vient du sentiment d’inégalité face à ce qui vous est demandé.
La réponse de Paul n’est pas « soyez plus courageux ». C'est un rappel de ce que l'Esprit a déjà donné : la puissance (dunamis, la même racine que la dynamite), l'amour (agape, l'amour qui se donne de lui-même qui chasse la peur selon 1 Jean 4 :18) et l'autodiscipline (sophronismos, un esprit sain, une pensée claire).
L’Esprit a déjà donné ces choses. L’impératif dans ce passage n’est pas « ayez plus de courage » mais « rappelez-vous ce que vous avez déjà ». Vous n'êtes pas timide parce que vous manquez de ressources. Vous êtes timide parce que vous avez oublié d'où viennent vos ressources.
1 Jean 4 :18 ajoute : « Il n'y a pas de crainte
amoureux. Mais l’amour parfait chasse la peur, parce que la peur a à voir avec la punition. » La peur, à sa racine, est souvent la peur du jugement, des conséquences, d’être jugé inadéquat et rejeté. L’amour de Dieu, qui dit que vous êtes pleinement connus et pleinement acceptés en Christ, enlève le fondement sur lequel repose la peur.
Question d'étude : Quelle peur spécifique est enracinée dans le sentiment d'être inadéquat ou inégal face à quelque chose ? À quoi cela ressemblerait-il d’agir aujourd’hui avec la puissance de l’Esprit plutôt qu’avec vos propres ressources ?
Matthieu 14:22-33 : Pierre marchant sur l'eau
Peter descendit du bateau. Ce détail compte. Lorsque Jésus se dirigea vers les disciples sur l’eau, c’est Pierre qui demanda à venir à lui. Jésus a dit "viens" et Pierre est sorti et a marché.
Il a commencé à sombrer lorsqu’il a regardé le vent et les vagues, lorsqu’il a détourné son attention de Jésus vers les circonstances menaçantes qui l’entouraient.
Jésus le rattrapa aussitôt et lui dit : « Toi de peu de foi, pourquoi as-tu douté ?
La question mérite d’être posée. Jésus n'a pas dit que Pierre n'aurait pas dû descendre du bateau. Il a affirmé la foi initiale de Pierre en l'invitant. L’échec n’a pas été de sortir. C'est là qu'il regardait lorsque les conditions devenaient difficiles.
La peur a tendance à croître proportionnellement à la durée pendant laquelle vous regardez la menace plutôt que celui qui vous a dit de venir. Cela ne signifie pas ignorer le danger réel. Cela signifie garder le focus principal sur celui qui vous a appelé, dont la capacité n’est pas affectée par le vent et les vagues.
Question d'étude : Où regardez-vous actuellement « le vent et les vagues » plus que Jésus ? À quoi cela ressemblerait-il de se déplacer là où vous regardez sans prétendre que la tempête n’est pas là ?
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Read this week’s issueUn plan d'étude biblique de 7 jours sur la peur
Jour 1 : Ésaïe 41 : 8-13 Lisez le passage complet. Écrivez chacun
promesse au verset 10. Insérez votre peur spécifique dans chacune d’elles. Relisez-le comme une promesse directe pour vous.
Jour 2 : Psaume 27 Lisez tout le psaume. Écrivez ce que David appelle son seul désir. Quel est le rapport entre ce désir et son courage ? Quel est votre seul désir en ce moment ?
Jour 3 : 2 Timothée 1:6-14 Lisez les encouragements de Paul à Timothée. Écrivez ce que l’Esprit vous a déjà donné. À quoi ressemblerait une action à partir de ces ressources aujourd’hui ?
Jour 4 : 1 Jean 4 : 16-19 "L'amour parfait chasse la peur." Notez où votre peur est enracinée dans l’attente d’une punition ou d’un rejet. Qu'est-ce que cela signifie que l'amour de Dieu rejette cela ?
Jour 5 : Josué 1 : 1-9 « Soyez forts et courageux » apparaît trois fois en neuf versets. Écrivez ce que Dieu dit sur la raison pour laquelle le courage est possible. Quelle est la condition du courage que Josué doit avoir ?
Jour 6 : Matthieu 14 : 22-33 Lire le
passage entier. Où dans votre vie regardez-vous les vagues ? Écrivez une prière d'une phrase qui redirige votre regard.
Jour 7 : Psaume 46 "Dieu est notre refuge et notre force, une aide toujours présente dans les difficultés. C'est pourquoi nous n'aurons pas peur." Écrivez ce que dit le psaume sur la nature spécifique de Dieu en tant que refuge. Que signifie « omniprésent » pour votre situation spécifique ?
Comment FaithGPT peut vous aider lorsque vous avez peur
Lorsque la peur est aiguë, il est important d’avoir un accès rapide aux bons passages. Demander à FaithGPT de « trouver tous les passages de la Bible « sans crainte » avec leurs raisons » vous donne une liste complète que vous pouvez garder à portée de main. Vous pouvez également demander le contexte original hébreu ou grec de passages de peur spécifiques, ce qui ouvre souvent le sens de manière à rendre les promesses plus concrètes et plus fondées.
Une prière pour la peur
Seigneur, j'ai peur de
[nommez-le spécifiquement]. Je ne vais pas prétendre que je ne le suis pas.
Je joins cette peur à ce que vous avez dit : que vous êtes avec moi, que vous me tenez la main droite, que l'Esprit que vous m'avez donné n'est pas un esprit de timidité mais de puissance, d'amour et d'esprit sain.
Aide-moi à te regarder plutôt qu'à ce dont j'ai peur. Non pas parce que la chose dont je crains n’est pas réelle, mais parce que vous êtes plus réel et plus capable.
Je prends courage. Je vous attends.
Amen.
Questions fréquemment posées
La Bible dit-elle qu'il est mal d'avoir peur ?
Non. La peur est une réponse naturelle aux menaces réelles, et la Bible montre que bon nombre de ses personnages les plus importants éprouvent une véritable peur. Le commandement « n’ayez pas peur » s’adresse au modèle de contrôle par la peur plutôt qu’au sentiment lui-même. À Gethsémani, Jésus a connu une profonde détresse. Il n'a pas prétendu le contraire.
Qu'est-ce que
Quelle est la différence entre une peur saine et la peur contre laquelle la Bible met en garde ?
Une peur saine reconnaît les menaces réelles et motive une réponse appropriée. La peur contre laquelle la Bible met constamment en garde est celle qui paralyse, qui conduit à la désobéissance ou qui fonctionne comme si Dieu était absent de la situation. Proverbes 9 : 10 dit que la crainte de l'Éternel, une crainte respectueuse de Dieu, est « le commencement de la sagesse ». Toutes les peurs ne sont pas identiques.
Comment mémoriser et utiliser les passages « n'ayez pas peur » dans une peur aiguë ?
Écrivez-les sur des cartes ou sur votre téléphone. Ésaïe 41 : 10 est suffisamment court pour être mémorisé en quelques minutes. Lorsque la peur est aiguë, la lecture d’un court passage à voix haute, même à voix basse, engage une autre partie de votre cerveau que l’anxiété silencieuse. Dire la vérité interrompt le cycle de la peur, contrairement à l’inquiétude silencieuse.
Est-il acceptable de demander à Dieu pourquoi j'ai peur ?
Oui. Les psalmistes demandent à Dieu
poser constamment des questions. Faire part de votre peur à Dieu sous la forme d’une conversation plutôt que d’une simple demande, lui dire de quoi vous avez peur et pourquoi, c’est la prière, et c’est exactement le genre d’engagement honnête que modèlent les Psaumes.
Et si j'ai peur de quelque chose qui semble trop petit pour être apporté à Dieu ?
Jésus a dit que le Père se soucie des moineaux et que vous valez plus que beaucoup de moineaux (Matthieu 10 : 29-31). Il n’y a aucune peur trop petite à exprimer. 1 Pierre 5 : 7 dit de rejeter sur lui « toutes vos inquiétudes », pas seulement les plus grandes et légitimes.
